Aggiornamenti …ottavo mese in arrivo!

Mamma mia da quanto tempo che non aggiorno!

Mi sembra sempre di non avere nulla di interessante da dire!

Sembrano passati secoli dalle mie vacanze fatte, per necessità di baby, a inizio giugno e francamente mi chiedo come farò a lavorare fino a 2/3 settimane dal parto ma …MAI MOLLARE!!

Ho cominciato ad andare in piscina e devo dire che è diventato il mio momento della settimana preferito! Se penso che prima snobbavo l’acqua per il sole ! Quest’anno se non mi bagno non resisto neanche un’ora! Ecco perché l’abbronzatura non è paragonabile agli scorsi anni!:-(

Detto ciò la vita scorre piena e intensa come sempre anche se con qualche aperitivo in meno e qualche succo in più!

In questi mesi ho speso un sacco per la cameretta per la mia piccola e nella saccheggiare il sito “COCCOLE E BIMBI” ma per me sono riuscita a non comprare nulla  per me di premaman (portafoglio salvo)

Ho trovato  a pochissimo 2 vestitini a trapezio su ASOS che, anche se non sono per noi donne panciute ,sono molto comodi e carini !

Uno dei 2 è bianco e ha riscosso un grande successo l’altra sera ad una cena e devo dire che mi fa sentire benissimo!

Francamente ora che le nausee sono passate mi sento benissimo incinta , le gambe sono più grosse di prima ma non sono ancora indecenti e io non sono ancora scesa dai miei tacchi e dalle mie zeppe.

Al corso in ospedale ero l’unica su 100 gestanti ad avere le scarpe alte …Mi hanno guardato malissimo… Tranqui… la solidarietà tra donne è cosa sconosciuta aimè!

Un bacione a tutte!

 

 

 

 

 

Mrs Paltrow e come “conservarsi” in gravidanza

Ciao Ragazze,

è da un po’ che non aggiorno ma vi seguo sempre.

La gravidanza prosegue bene tra alti e bassi fisici ma l’umore è tendenzialmente alto.

La mia giornata tipo inizia alle 6.30con sveglia,doccia trucco e lavoro.

Attualmente mi fermo spesso in pausa pranzo cosi da riuscire a finire un po’ prima la sera e riuscire a fare la spesa o una passeggiata, o le puliezie o stirare ,

E’ già ragazze fino alle ore 19.00 la sottoscritta sprizza energia da tutti pori per poi crollare vertiginosamente la sera.

Il problema è che soffrivo di insonnia prima della gravidanza , orala situazione è degenerata. Sarà che alla gravidanza si sono aggiunti 5 mesi di lavoro al cardiopalma che spero si concludano con inizio giugno .

Tra nausea & co . ho quindi dovuto trascinarmi al lavoro in condizioni pietose perdendo “udite udite ” solo un gg di lavoro.

Sono fiera di me!

L’alimentazione dopo i primi 2-3 mesi in cui mi davo solo a pasta e pane (vedi post precedente è tornata sana. Mi attengo alle calorie indicate sul sito di My personal trainer -vi lascio il link http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/calorie-gravidanza.html

che prevede una base di partenza e un incremento graduale ogni 3 mesi.

A me ad esempio sono uscite circa 2000 cal il primo trimestre , 2200 il 2ndo ,e 2400 il terzo.

E devo dire che nonostante la scarità di movimento e che non abbia mai mangiato cosi tanto in vita mia , l’incremento è corretto e graduale. Tra 2 settimane circa entro nel sesto mese e ancora in molti non si accorgono che sono incinta.

Tuttalpiù hanno chiesto al mio compagno se mi sono rifatta il seno perché , ve lo dico, Pamela mi fa un baffo!;-(

Devo dire che la gravidanza mi ha annullato i sensi di colpa sul cibo, mi vedo meno peggio do prima ed ho comunque continuato a curarmi:

1-la sera metto sempre l’olio per le smagliature e la crema per drenare e sgonfiare le gambe.Ogni 2 giorni faccio anche uno scrub leggero drenante sulle gambe con getti di acqua fresca

2- La sera quando mi strucco, passo un detergente depurativo per esfoliare delicatamente e metto una bella crema viso (mai messa in vita mia)

3- prima di andare a letto metto l’olio alle mandorle in gran quantità sul seno per evitare le smagliature

4-una volta a settimana faccio un bell’impacco all’argilla bianca e/o mi concedo un bel massaggio pre-parto!

5- il venerdì o il giovedì cascasse il mondo vado a farmi una bella piega

6-Ogni 3-4 settimane mi faccio applicare lo smalto gel .

Fino ad ora non ho fatto aquisti pre-maman per la sottoscritta. Ho solo comprato un paio di cardigan normalissimi in pizzo che “nascondono” un po’ le rotondita .

Per quanto concerne le scarpe ancora non ho rinunciato al tacco 12 (mia grande paura) e spero dii non doverci rinunciare almeno fino a metà giugno, quando tornerò dal mare!

Lo scrivo qui io al mare uno e dico un mojito me lo faccio . Spaparanzata in spiaggia con il mio panciotto. Lo annuncio alla ginecologa alla prox visita. Non vorrei mai mi nascesse un baby con una voglia a forma di menta (o a forma di bottiglia di bacardi). Non consideratemi una pessima mamma. Ma la mia si faceva il cicchetto di grappa al mirtillo spesso e volentieri perché le toglieva il sapore metallico dalla bocca. Non sarà un superalcolico in 9 mesi che lo ucciderà!

 

Scusate la noia di questa post! SE avete consigli ragazze , sempre ben accetti. Lo sapete che sono un disastro!

Smackkkk!!

 

 

 

 

 

Mrs Paltrow e l’alimentazione in gravidanza :mai mangiato peggio!

Ciao Ragazze,

scrivo questo post perché so che il mio blog è stato trovato nei motori di ricerca per le cose più improponibile ( ho persino temuto che fosse preso per un blog Pro-ana) ed ora vorrei che le future mamme con i sensi di colpa per quanto stanno mangiando male non si sentissero le uniche.

Sì perché tutte stanno ad osannare come mangino bene in gravidanza per il bene del bambino, come camminino tutti i giorni , come non dimentichino mai di ingerire la giusta quantità di calcio.

Ora io dico NON ho mai avuto una vita cosi poco salutare come da quando sono incinta.

Magari bevo e fumo quasi nulla ma:

  •  la notte non dormo e la mattina sono stanca
  • niente yoghurt -prima vivevo di yogurt greco
  • niente latte
  • ho la nausea fino alle 15.Poi mi passa e subentra fame atavica
  • mi fa schifo la verdura che prima mangiavo a terrine
  • mi fanno schifo i cibi integrali e io a casa ho sempre avuto solo quelli
  • vivrei di panini, pasta alla carbonara,pizza e toast rigorosamente mangiati dalle 15 alle 20 quando poi vado a letto
  • non riesco ad andare a camminare perché sono troppo stanca e ho una pigrizia addosso che non riconosco
Se mi nasce un Tato sano basta vacanze a Mikonos…a Lourdes tutta la vita!

 

OMG Mrs Paltrow…non vorrai rimandare i buoni propositi al nuovo anno??

Ciao ragazze,

come state? non scrivo da un po’ ma vi leggo sempre !Voi si che siete personcine brave e costanti…Non come la sottoscritta che negli ultimi mesi latita alla grande.

BENE…il tempo scorre talmente veloce che ho APPENA REALIZZATO che il Natale sta arrivando e un’altro anno è finito. Quindi per farmi del male ho tirato fuori la lista dei buoni propositi di settembre ( l’ho scritta io??!!).

Ve la ricordo:

  • mangiare sano sempre ,anche quando esco e non solo a casa;
  • bere alcolici un giorno alla settimana
  • ricominciare con il fare almeno le 3 attività fisiche settimanali, come facevo prima delle ferie.
  • avere più stima di me stessa;
  • raggiungere i 55 kg (senza dieta ,naturalmente!)
  • ritornare ai miei 53 kg

Vediamo la situazione attuale

  • mangiare sano sempre ,anche quando esco e non solo a casa;Ehm chiedo il 50 e 50 o l’aiuto da casa. Ok io al ristorante mangio bene ma al bar non riesco mai a dire di no alle mie malefiche patatine!Quindi direi che per questo obiettivo siamo a metà strada…work in progress
  • bere alcolici un giorno alla settimana Incredibile ma vero riesco a rispettare abbastanza questa imposizione.Direi 1 max 2 volte alla settimana.Ma sicuramente non un giorno si e l’altro pure cpme nei mesi addietro.
  • ricominciare con il fare almeno le 3 attività fisiche settimanali, come facevo prima delle ferie.DONE!
  • avere più stima di me stessa; questo punto è il più difficile è un bel periodo sereno e felice della mia vita. Con il mio principe non potrebbe andare meglio , la mia famiglia è sempre fantastica e non odio nemmeno il lavoro. Eppure quando mi guardo allo specchio mi vedo ciccia ovunque (soprattutto nelle maniglie dell’amore). E mi chiedo se sono già grassa ora dopo le feste sarò una specie protetta da GreenPeace (Si quella che vive nei mari del nord)
  • raggiungere i 55 kg (senza dieta ,naturalmente!)- oscillo sempre tra i 57 del venerdi e i 59 del lunedi quindi direi FALLITO IN PIENO
  • ritornare ai miei 53 kg- RAGGIUNTO!(Se mi taglio una gamba…o i capelli)

Passando ad altro ho appena fatto un paio di acquisti su ASOS ( appena mi sveglio la mattina mentre viene su il caffè c’è del tempo utile da investire!)

Ho quindi comprato un jeans blu scuro alla caviglia a vita alta ed un top nero con la schiena nuda (in vista dei party di dicembre ,non sono pazza!).

Ho pensato che quel TOP fosse perfetto con dei pantaloni neri a vita alta comprati ad un prezzo ridicolo la settimana scorsa da TALLY WEIJL. Ha una ZIP dorata sul retro e fanno una gamba da paura (cercavo la foto ma su internet  è già sold out)

Bene ora volo… Tra lavoro ,stirare, estetista ,camminare , pranzo di lavoro ,cena e spesa penso sar una giornata MOOOLTO LUNGA!

Domani il miO principe ha organizzato una seratina romantica .Quindi domani in pausa pranzo vado a farmi una piega.Pensavo di mettere un Jumpsuit nera che non metto mai perchè elegantina con pump e magari renderla grintosa  con un mini giubbino di pelle o di jeans.

E voi ragazze? scommetto che avete fatto progressi migliori dei miei con i buoni propositi!

 

 

Aggiornamenti del dopo weekend….

Ciao Ragazze,

come state ? è una vita che non scrivo,ma vi seguo sempre…

Uff ,questo stupendo weekend è già finito,ma per fortuna i mesei invernali per chi, come me abita sul lago sono molto movimentati…

Infatti tutti i nostri amici hanno finito la stagione e sono più liberi ,pertanto organizzano tutti serate ad alto tasso di divertimento per recuperare quello che non hanno potuto fare d’estate!

Io e il mio principe quindi, facciamo il doppio turno…d’estate perchè è estate e d’inverno perchè ci sono gli amici free ! Che dura la vita! 🙂

Questo sabato il mio compagno lavorarava tutto il giorno pertanto venerdi siamo stati a casina :lui divano e io pulizie.Cosi sabato mattina sveglia presto, stirare e mi sono presa un po’ di ore per me stessa: tinta,taglio e piega prima, ceretta e smalto semipermanente poi! Alle 16.00 sono tornata a casa,scrub viso e un bella maschera al viso mentre facevo la lavatrice.Poi ho applicato un olio drenante su viso e corpo e quando si è assorbito mi sono preparata per la serata.

Giuro ,mi sento persino in colpa di non aver fatto un accidente ,ma alla fine le cose principali le avevo già fatte ma si sà….in casa se si vuole lavori ce ne sono sempre…

Sabato ci siamo trovati con degli amici per aperitivo prima ,cena poi e dopocena dopo ancora…ammetto che essendo 15 gg che non toccavo alcool ,già all’aperitivo ero sull’allegro andante …Vi lascio immaginare come volteggiassi sul tacco 12 dopo mezzanotte!:-(

Rientrati a casa verso le 2.00 tante coccole e un po’ di divano e tv e poi tante nanne!!!

Domenica mattina naturalmente avevo un bel cerchio !! Ma scendo le scale e trovo un

bigliettino con scritto di prepararmi con il costume per qualche ora di relax.

E fu cosi che mi ritrovai nella piscina delle terme prima e immersa in uno splendido trattamento,poi…

Alle 16.00 prima di tornare a casa ci siamo fermati al centro commerciale per prendere dei leggins da Calzedonia per la palestra e gli ingredienti per una cenetta a 2…

Cosi la domenica si è conclusa con una cenetta a base di pesce ,delle bollicine e tante coccole sul divano!

Vi lascio immaginare lo shock di tornare alla frenesia di una “normale” settimana alla mrs paltrow…Ho già l’ansia ed è lunedi …

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Voi cos’avete combinato??

Baci!

Mrs Paltrow è contenta felice e in CRISI…avvertenza:si parla di cose sconce!

Ciao ragazze,

è da tanto che non scrivo ,lo so.

In effetti al rientro dalle vacanze mi sono trovata in un mare di cose da fare e il tempo mi è volato .Inoltre quello di cui avrei voluto parlare e che “turba”talvolta la mia bella vita è qualcosa che non c’entra nulla con chili, peso e attività fisica.

Intendiamoci, continuo a sperare di arrivare a 53-55 chili ma dai 57 non mi schiodo mai.Anzi al ritorno dal weekend evito la bilancia come la peste !

Ma i miei pensieri,nei pochi minuti liberi che mi restano per pensare,li dedico ad altro.

Non so se ve ne ho mai parlato ma sono mesi (anni) che il mio lui vorrebbe sposarsi o quantomeno avere dei figli da me.Voi direte…..”e ti lamenti?”

No,assolutamente. Sono contenta di sapermi amata, coccolata e talvolta pure viziata dal mio ometto ma io soffro di una grave forma di allergia a 2 parole “PER ” e “sempre” e sia l’idea di matrimonio che quella di avere un figlio presuppongono l’accettazione di queste 2 parole. E io non ce la faccio.

So che ho 30 anni, che è ora, che dovrei essere pronta ma io ho una fottuta paura. Ho paura di tutte le strade senza ritorno, odio perfino i tatuaggi per questo motivo,non mi sono mai drogata per questo motivo.

Io devo sempre sentire di avere una scappatoia. Vorrei che se venisse un figlio venisse per caso, per una “sfiga” per qualcosa che non ho scelto io e di cui potrei pentirmi.

Vorrei che venisse per un caso della vita e non per una mia volontà.

Inoltre ( orecchie bigotte astenersi) io fatico veramente a pensare che non bacerò nessun altro nella mia vita, che non vedrò mai un altro uomo , che non sentirò mai più l’adrenalina di un colpo di fulmine , di un rapporto basato sull’attrazione fisica.

Io non potrei tradire il mio lui perchè lo amo e so che giustamente lo perderei e NON voglio perderlo,perchè lo amo. Ma a volte mi chiedo ,se avessi l’assoluta certezza che non lo scoprirebbe mai e che non intaccherebbe il nostro amore lo farei lo stesso?

Si perchè a costo di sembrare un uomo,fare sesso e fare l’amore non è la stessa cosa.E per quanto con lui sia tutto stupendo (anche quello) , lui è sempre lo stesso.

Ok ora linciatemi.

Ma scrivo qui perchè a chi potrei dirlo oltre che alle mie 2 fidate amiche (per inciso 1-convive ma sono una coppia aperta, quindi figurati l’altra convive ed è la purezza/castità fatta persona!)

Si accettano pareri e consigli (sinceri) e ovviamente critiche.

Gli insulti no: chi è senza peccato scagli la prima pietra!

Resoconto della 1 settimana!

Ciao ragazze,

la prima settimana è andata .Ecco il resoconto:

CALORIE: 11.000 e di cibo sano ( 3 bicchieri di vino in tutta la settimana nonostante abbia ricominciato con i soliti impegni lavorativi)

ATTIVITA’ FISICA: 4 sessioni

1h e 10 di camminata veloce

1 h di zumba

50 min camminata veloce

1h e 1/2 zumba

ACQUISTI: nada ,non per bravura ma per mancanza di tempo!In compenso ho ricevuto in dono un buonissimo profumo,un fondotinta minerale e un rimmel sempre di Dior!

COCCOLE PERSONALI:

1 manicure con smalto semi-permanente

1 fango + messaggio corpo SUBLIME!

COMMENTI:

Il fine settimana si è concluso con l’avvento del ciclo pertanto non mi sento proprio gnocca in questi giorni (maledetti ormoni) Nonostante il ciclo la bilancia mi ha omaggiato di 2 chili in meno dal post vacanze ( ora 59). Sono certa che con la fne del ciclo rivedrò nuovamente il mio peso pre-ferie e potrò iniziare a raggiungere uno dei miei obiettivi.Scusate la noia di questo post. Voi che avete combinato questa settimana ? Duro il rientro?